Høst allerede?

I dag er siste dag i august treningsplanen min, hviledag! Hviledag for meg, kanskje litt nytt av året, men den inneholder en god og lang frokost, etterfulgt av film/serier på sofaen, deretter kanskje enda en film, så en god lunsj osv osv... Hviledagen skal inneholde hvile, restitusjon, oppladning, fylle opp lagrene, fordøye all trening og forberede seg på en ny treningsperiode! Og litt spesielt i dag, forberede kroppen på høsttrening - den hardeste i oppkjøringa! September er vel den første høst mnd? siste del av august ble som sommeren bra, hadde ei uke på senga med litt forkjølelse og operasjon av visdomstann, men ellers mye og bra trening. Jeg hadde mine første harde økter når jeg deltok på toppidrettsveka, i et startfelt som viste verdensklasse. Det var ikke bare gode norske løpere. men løpere fra mange nasjoner! imponerende og gøy å kunne konk. og trene sammen med de! Jeg blir veldig inspirert av å se de aller beste og hvor fort det faktisk går. for min del var det 4 harde og gode økter gjennomført. Og en start på en periode der vi skrur opp intensiteten litt! Fremover skal jeg være på Lillehammer og så Meråker igjen! Oppsøker de stedene som passer inn i planen og der jeg får gjennomført de øktene jeg skal på best mulig måte! Henger meg ikke på, eller tar noen som helt sitt parti, men prøver å gjøre det Petter så fint sa i avisene, trene på det som gjøre meg til en god skiløper. Holder fast i min plan, mine mål, tusler opp mine trappetrinn og det jeg har bestemt meg for å gjøre! god siste sommerdag ;)

Mine utstyrsleverandører

blizbjatomicalpinaviper

Bilder fra tidslinjen på Facebook